멍멍이의 팁월드'◡'

안녕하세요. 멍멍입니다. ʕ•ﻌ•ʔ 기온이 갑자기 뚝 떨어진 요즘 다들 건강관리는 잘 하고 계시나요? 날씨가 급격하게 추워지면서 감기 증상을 보이시는 분들 많으시죠. 특히 겨울철에는 체온이 쉽게 떨어지기 때문에 면역력 관리에 어려움을 겪게 되는데요. 요즘 같은 날씨에는 아침저녁으로 일교차가 커서 인체의 적응력이 떨어지면서 감기에 걸기기 쉬워요. 요즘 날씨가 갑자기 오르거나 갑자기 뚝 떨어지는 날이 많아 건강관리에 더욱 신경 쓰셔야 하는데요. 가을의 심한 일교차로부터 우리 몸을 잘 지켜야 다가오는 겨울을 더욱 건강하게 날 수 있겠지요. 오늘은 환절기에 가장 잘 걸리는 질환 중 하나, 감기 예방을 위한 음식에 대해 함께 살펴보려고 합니다. 그렇다면 면역력을 높이는 동시에 감기를 예방할 수 있는 음식에는 어떤..