멍멍이의 팁월드'◡'

안녕하세요. 멍멍입니다. ʕ•ﻌ•ʔ 생리는 여성의 자궁 건강을 알려주는 지표가 되는데요, 현대 여성들은 흔하게 생리불순을 겪습니다. 생리불순은 일반적으로 불규칙한 생리를 의미합니다. 여성은 한 달에 한 번 28~30일 정도의 주기로 생리를 하는데요, 생리불순은 21일보다 짧게 주기가 돌아오거나 35일 이상으로 길게 주기가 돌아오는 경우를 말합니다. 그뿐만 아니라 생리 기간이 3일 이내로 짧거나, 7일 이상으로 길며, 한 달에 두 번 생리하는 것도 생리불순으로 봅니다. 그렇다면 생리불순이 생기는 원인은 무엇일까요? 자궁이나 난소, 갑상선 등에 이상이 생겨 생리불순이 일어나기도 하지만 굳이 신체의 이상이 아니라면 어떤 이유로 생리불순이 생길까요? 바로 스트레스 또는 식생활과 수면 부족, 다이어트 등이 생리불..